Os 10 MANDAMENTOS da corrida!

Esses dias andando pelas comunidades do orkut vimos um tópico bem legal em que algumas pessoas tentavam criar os 10 mandamentos da corrida, pegamos alguns de lá e acrescentamos outros és aqui a lista:

1. Amarás a corrida sobre todos os esportes;

2. Respeitarás o tempo do próximo;

3. Não matarás o treino;

4. Não cobiçarás o tênis do próximo;

5. Não te embriagarás na semana de uma prova de 21,1 km ou mais e nem até 3 dias antes de provas de 5 ou 10 km;

6. Não darás falso testemunho a cerca de teus tempos;

7. Não empurrarás o próximo para alcançar um copo d'água;

8. Guadarás o sábado ou o domingo para teus longões

9. Honrarás teu joelho e e teu esforço diário, sem se esquecer de uma pausa para o descanso e cervejinha;

10. Não julgais lerdo quem treina em ritmo lento, pois pode ser um regenerativo;

Maluco por corrida: como identificar um.

Olá pessoal, primeiramente queríamos pedir desculpas por mais uma ausência no blog, mas é que tivemos uma seqüência de problemas cumuladas com as férias que nos impedia de blogar, mas estávamos com bastante saudades de todos.

Esses dias nos treinos nos deparamos com a seguinte situação, estávamos sentado em nosso carro as 5:30 da manhã no meio de uma tempestade com muito vento esperando que a chuva parasse 5 minutos para que pudéssemos correr, a chuva não parou e corremos mesmo assim.

Com isso começamos a pensar que não somos mais as mesmas pessoas de 06 meses atrás, mas que hoje somos verdadeiros MALUCOS POR CORRIDA e vimos que essa atitude era apenas a ponta do iceberg, pois a nossa maluquisse ia muito mais além.

Assim resolvemos fazer esse post tentando identificar algumas características dos malucos por corrida como nós, para que todos possam se identificar com algo e reconhecer essa condição em si.

AQUI VÃO ALUMAS QUE JÁ CONSEGUIMOS IDENTIFICAR:

- CORRER NA CHUVA OU SOL, FRIO OU CALOR, NAS CONDIÇÕES CLIMÁTICAS MAIS EXTREMAS SO PORQUE NÃO CONSEGUES MAIS FICAR SEM CORRER;

- PROCURAR ROUPAS NÃO SO PELA BELEZA, MAS PELO TECIDO (Dryfit, Drycool, Climacool...), PELA ABSORÇÃO DE SUOR, PELA RETENÇÃO DE CALOR, PELO ESFRIAMENTO DO CORPO, PELA POSSIBILIDADE DE MELHORA EM DESEMPENHO;

- SEUS TÊNIS SEMPRE SÃO OS MAIS CAROS, NÃO LEVANDO MAIS EM CONTA SIMPLESMENTE O MODELO, MAS SEMPRE OLHANDO TIPO DE PISADA, AMORTECIMENTO, PESO DO CALÇADO;

- SEMPRE PROCURA DEFINIR A PISADA DE SEUS AMIGOS, SE PRONADA, SUPINADA OU NEUTRA, DANDO CONSELHOS SOBRE TENIS QUE NINGUEM SEGUE;

- PROCURA SER TÉCNICO DE CORRIDA E IDENTIFICAR O NIVEL DE TREINO DAS OUTRAS PESSOAS APENAS PELA CORRIDA, DIZENDO: ESSE É INICIANTE, ESSE É PROFISSIONAL, ESSE PRECISA MELHORAR POSTURA, ESSE A PASSADA...;

- SUAS CONVERSAS EM BARZINHOS E RODAS DE AMIGOS SEMPRE TERMINAM EM CORRIDA;

- TEM O COSTUME DE MEDIR DISTANCIA COLOCANDO SEMPRE EM QUANTO TEMPO FARIA AQUELE PERCURSO CORRENDO;

- AS DORES MUSCULARES E ARTICULATÓRIAS SÃO MAIS PRESENTES E INTENSAS EM SUA VIDA DO QUE ANTES E INCOMODAM BEM MENOS DO QUE JÁ INCOMODARAM QUANDO NÃO CORRIAS;

- AS PALAVRAS FARTLEK, INTERVALADO, LONGÃO, TIRO, TROTE, CORRIDA MODERADA, CORRIDA FORTE, ZONA ALVO, REGENERATIVO, ÁCIDO LÁTICO, FAZEM PARTE DE SEU VOCABULÁRIO DIÁRIO;

- CORRER DEIXA DE SER O ATO DE SE MOVIMENTAR MAIS RÁPIDO E PASSA A SER UMA ATIVIDADE COMPLEXA DE CONTROLE DE BATIMENTOS CARDÍACOS, RESPIRAÇÃO, AMPLITUDE DE PASSADA, SENDO O TEMPO SEU PRINCIPAL OPONENTE;

- ESTÁS SEMPRE A PROCURA DA PRÓXIMA PROVA OU DO PRÓXIMO DESAFIO;

- VOCÊ PASSA A SE SENTIR UM ASTRONAUTA INGERINDO COMPOSTOS VITAMÍNICOS, COMIDAS EM GEL, COMIDAS DESIDRATADAS, BARRAS ENERGÉTICAS, BEBIDAS QUE REPOEM ATÉ O QUE NÃO IMAGINAVA TER PERDIDO;



Se você consegue identificar uma ou várias dessas características em você é porque você é como nós um MALUCO POR CORRIDA, mas não se preocupe com isso porque essa é uma loucura saudável que te deixará cada dia mais disposto a viver mais e melhor.

Esse é um estudo que se inicia, se conheces mais características que não identificamos ou que esquecemos poste aqui e nos ajude a traçar esse novo perfil do ser humano.



Abraços!